담배 끊기 어려운 이유, 극복하는 방법
담배를 끊기 어려운 이유 담배를 끊는 것은 많은 사람들에게 매우 어려운 도전입니다. 니코틴 중독, 심리적 의존성, 사회적 환경 등 여러 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 이번 글에서는 담배를 끊기 어려운 이유를 자세히 살펴보고, 이를 극복하기 위한 방법들을 함께 알아보겠습니다. 니코틴 중독 니코틴의 중독성 니코틴은 담배 속에 들어있는 강력한 중독 물질로, 뇌에 빠르게 도달하여 도파민 분비를 촉진시킵니다. … Read more