대상포진의 원인, 증상 및 치료 방법 대상포진의 원인 대상포진(帶狀疱疹, Shingles)은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus)에 의해 발생하는 질병입니다. 이 바이러스는 처음에 수두를 일으키며, 수두가 치료된 후에도 바이러스는 신경절에 잠복해 있습니다. 이후 면역력이 저하되거나 스트레스, 피로 등의 이유로 재활성화되면 대상포진이 발생하게 됩니다. 면역력 저하 노화, 면역 억제제 사용, 암 치료 등의 이유로 면역력이 약해지면 바이러스가 재활성화될 수 있습니다. … Read more
담배를 끊는 방법 금연을 결심하기 담배를 끊기 위해서는 강력한 의지와 결심이 필요합니다. 자신의 건강과 가족의 행복을 위해 금연을 결심하는 것이 첫 걸음입니다. 목표 설정 금연 날짜를 정하고 목표를 구체적으로 설정하세요. 예를 들어, “다음 달 1일부터 금연을 시작하겠다”와 같은 명확한 목표를 세우면 동기 부여가 됩니다. 지원 받기 가족, 친구, 동료들에게 금연 계획을 알리고 지원을 요청하십시오. 금연은 … Read more
입술이 트고 갈라지는 원인 건조한 환경 입술이 트고 갈라지는 주요 원인은 건조한 환경입니다. 겨울철에는 실내외 온도 차이로 인해 습도가 낮아지며, 이는 입술의 수분을 빠르게 빼앗아갑니다. 또한, 여름철 에어컨 사용으로 인한 실내 건조도 입술 건조를 유발할 수 있습니다. 자주 핥는 습관 입술이 건조할 때 자주 입술을 핥는 습관은 오히려 입술을 더 건조하게 만듭니다. 침 속의 효소가 … Read more